Týden zdraví

18.04.2025

Od 7. do 11. dubna 2025 jsme jsme si užili Týden zdraví. Letos byl zaměřený na zdravé svačiny. Toto téma mělo u dětí podpořit povědomí o tom, že zdravé jídlo neznamená nudu, ale je pestré, chutné a nápadité a má spoustu možností. Jídlo celkově ovlivňuje naši energii, soustředění i celkovou pohodu.

Začali jsme v pondělí Světovým dnem zdraví a výzvou „Přines si zdravou svačinku!“ Všechny děti z našeho áčka si přinesly krásně připravené svačiny, které jsme společně fotili. Vznikla z toho parádní galerie zdravých svačin.

V úterý jsme se pustili do barevných svačin – tentokrát v jedné barvě. Byla to výzva, kterou děti (a jejich maminky) pojaly s velkou kreativitou. Objevila se červená, zelená, žlutá… zkrátka skvělá práce!

Ve středu jsme vyhlásili Den bez přidaného cukru. Děti si samy hlídaly, aby si nedonesly sladkosti ani slazené nápoje, a mnohé si uvědomily, kolik cukru se skrývá i tam, kde bychom ho nečekali.

Ve čtvrtek byly děti samostatní – aneb Ruce v akci! Děti si připravily svačinu doma samy a s nadšením sdílely, co vytvořily – ovocné saláty, domácí pomazánky nebo jogurt s ořechy a ovocem. Nechyběly ani ochutnávky mezi spolužáky.

Páteční úkol zněl jasně: Vytvořte recept na zdravou svačinu! Některé třídy na Benešovce společně vymýšlely recepty, které pak zachytily na čtvrtky A3. Vznikla tak naše první školní kuchařka zdravých svačin.

Chuťové buňky si přišly na své při ochutnávce zdravých svačin, kterou připravili starší spolužáci v hodinách rodinné výchovy. Venku jsme využili prostor školní zahrady k tematické plotovce – tedy kvízu o zdravém stravování, který byl rozvěšen na plotě. Kdo vyplnil zápisový lístek a vyluštil tajenku, mohl se zapojit do pátečního losování o zdravé dobroty.

Celý týden jsme sledovali, která třída se do výzev zapojila nejvíc. Nejaktivnější třída získala titul Mistr zdravých svačin – nejaktivnější bylo áčko prvňáčků, ale naše 5.A byla v těsném závěsu. Pogratulujme si a na zdravé stravování nezapomínejme!